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极限飞盘

下级分类: 运动介绍|比赛规则|竞技装备|基本技能|战略战术|训练方法|跟大神学飞盘

方法7：迎盘跑动训练: 练习人数：不限组数，每组二人、一个飞盘着重技能：掷盘，迎盘跑动，复位说明：两位选手相距25至30米站开。持盘选手保持固定位置，将盘直线传给另一位选手。一旦盘出手，接盘者立刻向前跑，并在跑动中接住飞盘 ...; 分类: 训练方法 2012-7-17 16:21

方法8：队列训练: 练习人数：不限，所有飞盘。着重技能：跑位，接盘，传盘领跑（每次一位选手），防守跑位者（有变体）。说明：一位持有所有飞盘的掷盘者负责开始。他身后的一至两位选手负责取回飞盘（收盘者）。一个队列延伸至 ...; 分类: 训练方法 2012-7-17 16:20

方法9：队列与跑位训练: 练习人数：不限，所有飞盘。着重技能：轴转，传盘领跑，突破防守掷盘，跑位，接盘，复位，防守掷盘者（有变体）。说明：两排队列相距15至20米站开。所有飞盘应当朝向每个队列的前端。A队列前端的选手不持有飞 ...; 分类: 训练方法 2012-7-17 16:19

方法10：折返跑训练: 练习人数：不限组数，每组三人、一个飞盘、三个角标。着重技能：掷盘，轴转，跑动中接盘，掷盘领跑，复位。说明：边长5米的三角形，其中两角用角标标识，掷盘者和防盘者在第三角。防盘者的防守非常宽松。第三 ...; 分类: 训练方法 2012-7-17 16:18

极限飞盘简介: 极限飞盘，英文名Ultimate Frisbee或Ultimate，是飞盘运动的一种，在国外已流行了许久，国内很多朋友都不清楚，因此玩的人也很少，大部分停留在幼时玩具飞盘或者飞盘狗的印象中。下面，我将用简短的话语介绍一下 ...; 分类: 运动介绍 2012-7-16 14:43

极限飞盘的历史: 极限飞盘（Ultimate frisbee，或者Ultimate）最早出现在1968年，新泽西州Maplewood的哥伦比亚高中（Columbia High School，CHS），Joel Silver和Columbian（CHS的校报）、以及学生会的同学们一起研究并制定了当时的 ...; 分类: 运动介绍 2012-7-16 14:24

关于比赛精神你应该知道的10件事: 1、黄金原则：想要别人怎么对待你，你就去怎么对待别人。比赛精神基于对手间的互相尊重。对于对手要有最积极的设想。你也会希望别人这样对待你。 2、自我控制：比赛精神需要真正的努力。比赛精神并不是一个人 ...; 分类: 运动介绍 2012-7-16 14:11

极限飞盘的比赛精神: 极限飞盘的比赛精神（Spirit of the Game，经常缩写为SOTG），使得极限飞盘运动风靡世界。下文选自UPA（Ultimate Players Association，现在的USA Ultimate）的官方比赛规则：极限飞盘运动历来依靠体育精神来维护 ...; 分类: 运动介绍 2012-7-16 12:58

关于极限飞盘你不知道的12件事: 1、严格地讲，我们不能把这项运动叫做“Ultimate Frisbee” “Frisbee”是Wham-O玩具公司注册的商标。即便“Frisbee”这个词是口语用法，这项所谓的“Ultimate Frisbee”运动实际上被称为“Ultimate”。 2、这项 ...; 分类: 运动介绍 2012-7-16 12:41

为什么玩极限飞盘: 极限飞盘很有趣有一个原因可以解释为何每年都有很多新人开始玩极限飞盘。极限飞盘非常的有趣和刺激。这种圆盘各种独特的飞行轨迹意味着不会有两种相同的投掷，并且你有无限的选择。它是一个相对新颖的运动项目， ...; 分类: 运动介绍 2012-7-16 12:30

极限飞盘规则其他违例行为解析: 1、走步（Travel）如下情况算作走步： l 掷盘者在出盘前抬起或者拖动轴心脚。 l 接盘者接盘后没有按照要求立刻止步，而是加速、改变方向或者明显地走动更多步。 l 接盘者在跑动中掷盘（注意：有个例外，就是接盘者可 ...; 分类: 比赛规则 2012-7-15 19:34

极限飞盘规则延迟计数解析: 如果防盘者的延迟计数被犯规、违例、暂停的示意打断，计数要以“Stalling+间隔一秒后的数字”重新开始。 1. 防守犯规：无争议的剥盘行为从1开始 2. 防守犯规：有争议的剥盘行为原本计数+1；如原本计数已超过5，则 ...; 分类: 比赛规则 2012-7-15 18:39

极限飞盘规则犯规条例解析: 不同队伍的两位选手间发生的身体接触即视为犯规。如果犯规行为被示意，比赛暂停，所有选手应当保持自己的站位。防守犯规 l 两脚横跨掷盘者的轴心脚。 l 与掷盘者保持的距离不足一个飞盘的宽度。 l 触碰掷盘者的任何 ...; 分类: 比赛规则 2012-7-15 18:04

极限飞盘完整比赛规则: WFDF与UPA完整规则，及其差异。; 分类: 比赛规则 2012-7-15 17:24

极限飞盘十项简易规则: 1. 场地 —— 正式比赛场地为长方形，长64米，宽37米。得分区分别位于场地两端，深18米。 2. 开盘 —— 每一分比赛开始时，双方选手在各自防守的得分区内排成一队。先防守的队伍把飞盘扔给进攻的队伍（称为“发盘 ...; 分类: 比赛规则 2012-7-15 17:15

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