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极限飞盘

方法7:迎盘跑动训练
练习人数: 不限组数,每组二人、一个飞盘 着重技能: 掷盘,迎盘跑动,复位 说明: 两位选手相距25至30米站开。持盘选手保持固定位置,将盘直线传给另一位选手。一旦盘出手,接盘者立刻向前跑,并在跑动中接住飞盘 ...
分类:    2012-7-17 16:21
方法8:队列训练
练习人数: 不限,所有飞盘。 着重技能: 跑位,接盘,传盘领跑(每次一位选手),防守跑位者(有变体)。 说明: 一位持有所有飞盘的掷盘者负责开始。他身后的一至两位选手负责取回飞盘(收盘者)。一个队列延伸至 ...
分类:    2012-7-17 16:20
方法9:队列与跑位训练
练习人数: 不限,所有飞盘。 着重技能: 轴转,传盘领跑,突破防守掷盘,跑位,接盘,复位,防守掷盘者(有变体)。 说明: 两排队列相距15至20米站开。所有飞盘应当朝向每个队列的前端。A队列前端的选手不持有飞 ...
分类:    2012-7-17 16:19
方法10:折返跑训练
练习人数: 不限组数,每组三人、一个飞盘、三个角标。 着重技能: 掷盘,轴转,跑动中接盘,掷盘领跑,复位。 说明: 边长5米的三角形,其中两角用角标标识,掷盘者和防盘者在第三角。防盘者的防守非常宽松。第三 ...
分类:    2012-7-17 16:18
极限飞盘简介
极限飞盘简介
极限飞盘,英文名Ultimate Frisbee或Ultimate,是飞盘运动的一种,在国外已流行了许久,国内很多朋友都不清楚,因此玩的人也很少,大部分停留在幼时玩具飞盘或者飞盘狗的印象中。 下面,我将用简短的话语介绍一下 ...
分类:    2012-7-16 14:43
极限飞盘的历史
极限飞盘的历史
极限飞盘(Ultimate frisbee,或者Ultimate)最早出现在1968年,新泽西州Maplewood的哥伦比亚高中(Columbia High School,CHS),Joel Silver和Columbian(CHS的校报)、以及学生会的同学们一起研究并制定了当时的 ...
分类:    2012-7-16 14:24
关于比赛精神你应该知道的10件事
关于比赛精神你应该知道的10件事
1、 黄金原则:想要别人怎么对待你,你就去怎么对待别人。 比赛精神基于对手间的互相尊重。对于对手要有最积极的设想。你也会希望别人这样对待你。 2、 自我控制:比赛精神需要真正的努力。 比赛精神并不是一个人 ...
分类:    2012-7-16 14:11
极限飞盘的比赛精神
极限飞盘的比赛精神
极限飞盘的比赛精神(Spirit of the Game,经常缩写为SOTG),使得极限飞盘运动风靡世界。下文选自UPA(Ultimate Players Association,现在的USA Ultimate)的官方比赛规则: 极限飞盘运动历来依靠体育精神来维护 ...
分类:    2012-7-16 12:58
关于极限飞盘你不知道的12件事
关于极限飞盘你不知道的12件事
1、 严格地讲,我们不能把这项运动叫做“Ultimate Frisbee” “Frisbee”是Wham-O玩具公司注册的商标。即便“Frisbee”这个词是口语用法,这项所谓的“Ultimate Frisbee”运动实际上被称为“Ultimate”。 2、 这项 ...
分类:    2012-7-16 12:41
为什么玩极限飞盘
为什么玩极限飞盘
极限飞盘很有趣 有一个原因可以解释为何每年都有很多新人开始玩极限飞盘。极限飞盘非常的有趣和刺激。这种圆盘各种独特的飞行轨迹意味着不会有两种相同的投掷,并且你有无限的选择。 它是一个相对新颖的运动项目, ...
分类:    2012-7-16 12:30
极限飞盘规则其他违例行为解析
1、走步(Travel) 如下情况算作走步: l 掷盘者在出盘前抬起或者拖动轴心脚。 l 接盘者接盘后没有按照要求立刻止步,而是加速、改变方向或者明显地走动更多步。 l 接盘者在跑动中掷盘(注意:有个例外,就是接盘者可 ...
分类:    2012-7-15 19:34
极限飞盘规则延迟计数解析
如果防盘者的延迟计数被犯规、违例、暂停的示意打断,计数要以“Stalling+间隔一秒后的数字”重新开始。 1. 防守犯规:无争议的剥盘行为 从1开始 2. 防守犯规:有争议的剥盘行为 原本计数+1;如原本计数已超过5,则 ...
分类:    2012-7-15 18:39
极限飞盘规则犯规条例解析
不同队伍的两位选手间发生的身体接触即视为犯规。如果犯规行为被示意,比赛暂停,所有选手应当保持自己的站位。 防守犯规 l 两脚横跨掷盘者的轴心脚。 l 与掷盘者保持的距离不足一个飞盘的宽度。 l 触碰掷盘者的任何 ...
分类:    2012-7-15 18:04
极限飞盘完整比赛规则
WFDF与UPA完整规则,及其差异。
分类:    2012-7-15 17:24
极限飞盘十项简易规则
极限飞盘十项简易规则
1. 场地 —— 正式比赛场地为长方形,长64米,宽37米。得分区分别位于场地两端,深18米。 2. 开盘 —— 每一分比赛开始时,双方选手在各自防守的得分区内排成一队。先防守的队伍把飞盘扔给进攻的队伍(称为“发盘 ...
分类:    2012-7-15 17:15

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