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四角训练法

2012-11-28 12:10| 发布者: ultitranslator| 查看: 2950| 评论: 0

摘要: (实线表示跑位,虚线表示传盘) 某一队列(图中是左下角队列)的第一个人从队列前端开始往外侧跑位,然后再朝内侧跑。过一会儿,掷盘者向跑位者将要跑到的位置传盘(这种情况下是正手),然后站入跑位者离开的那个 ...

(实线表示跑位,虚线表示传盘)

 

       某一队列(图中是左下角队列)的第一个人从队列前端开始往外侧跑位,然后再朝内侧跑。过一会儿,掷盘者向跑位者将要跑到的位置传盘(这种情况下是正手),然后站入跑位者离开的那个队列。下一队列前端的玩家进行同样的跑位,第一次传盘的接盘者用同样方式去传盘,然后站入第二队列。如此反复。

       着重技能:掷盘、跑位、看准连续跑位的时机、将盘掷向某一位置

       小贴士:这项训练的变体也有很多,跑位时先内后外,卵石形跑位以及练习内摆传盘。

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