只需一步,快速开始
微信扫一扫,快速登录
2012-11-28 12:23| 发布者: ultitranslator| 查看: 13031| 评论: 0
O玩家们是环绕在持盘的X玩家身边的杯子。持盘者有5秒钟去将盘传给这个圆圈中的任何人(除了他右侧第一个人)。如果O玩家中的任何一位阻断掉飞盘,掷盘者加入杯子。如果圆圈中的某人接盘失败,他就与杯子中的某一人交换位置。
着重技能:练习杯子防守、突破杯子去传盘、突破逼向、身体调节
小贴士:在练习的一开始或最后,这会起到很好的热身或放松作用。
评论
|申请友链|加入飞盘教室QQ群:186633818|关于我们|飞盘教室 ( 粤ICP备12049077号-1 )
GMT+8, 2025-1-19 21:06 , Processed in 0.083406 second(s), 21 queries .
Powered by Discuz! X3.4
Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.