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三人训练法

2012-11-20 20:21| 发布者: ultitranslator| 查看: 2340| 评论: 0

摘要: 这是一种非常简单训练方法,常用于热身

 

 

这是一种非常简单训练方法,常用于热身。AC相距1015远。B防守A,延迟计数到5为止。A尝试掷盘给C,然后跟随者盘去防守CC再尝试掷盘给B,然后跟随者盘去防守B,如此反复。

着重技能:掷盘、防盘、突破防盘、轴转、“弓步”绕过防盘者


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