[羊城晚报]极限飞盘有竞争不暴力

华南理工大学极限飞盘协会会长黄先锦 李斯睿 摄

队员在比赛中 李斯睿 摄

“飞盘狗”体现的是人和狗的默契程度

　　羊城晚报记者 李斯睿 

　　实习生 刘粤

　　从发力投掷、高速奔跑、鱼跃扑接，到最终成功接盘而欢呼雀跃，这一切只围绕着一个中心——一只塑胶材质的圆盘。而这项运动也被赋予一个很酷的名字——极限飞盘。

　　竞技不需碰撞，他们享受快乐

　　“圆盘各种独特的飞行轨迹意味着不会有两种相同的投掷，所以，你有无限的选择。”谈到极限飞盘运动，就读于华南理工大学计算机应用专业的黄先锦兴奋地向羊城晚报记者说，目前读大三的他担任学校极限飞盘协会的会长。每周日下午4时，在华工五山校区的东区体育场上，总能遇到他和他的极限飞盘运动的伙伴们，“人数不限，大家想来就来”。

　　极限飞盘运动（Ultimate Frisbee），上世纪60年代末起源于美国的高中，另有一种说法是发源于美国大学生投掷馅饼盘，“极限飞盘融聚了橄榄球的鱼跃接和扑、足球的冲刺奔跑和篮球的跳跃等动作，讲求体能、爆发力以及灵巧，不过，它不需要身体接触、同时不用裁判，只需要自我裁决，考验队伍的团队性和拼搏精神”。一名极限飞盘爱好者向记者说，该项运动已经成为世界上发展速度最快的运动，流行于欧美以及大洋洲地区，中国台湾以及香港地区早在上世纪80年代就已经发展起来。

　　“玩极限飞盘根据人数多少，可以灵活划定，每队人数六七人都可以。正规的比赛场地是一块100米×37米的草地，两个底端有一个18米×37米的得分区，进攻方只要让自己的队友在对方的得分区接到飞盘，即为得分。发盘的时候，两队选手排在防护得分区里，由防守队把飞盘扔给进攻队。进攻队得分后，防守队继续发盘开始下一回合。”黄先锦介绍道。

　　与橄榄球不同的是，记者在现场发现，任何选手都不许在拿着飞盘时跑动，并且持盘不得超过10秒。选手之间不能有任何身体接触，也不允许阻挡别的选手的跑动，特别是防守方绝对不能与持盘者有任何身体接触，否则视为犯规。如果一方需要换人，只有刚得分之后或选手受伤的时候允许换人。进攻队传盘时没有成功地传给队友，或被防守队拦截视为失误；攻防转换后，防守队变为进攻队。

　　同样是竞技运动，极限飞盘却没有身体碰撞，防守队员不能触碰进攻队员。“运动是为了锻炼身体，提倡健康生活的方式，因为运动而弄伤身体那就得不偿失了。极限飞盘的比赛也是很激烈的，不过少了身体之间的碰撞，也少了很多受伤的风险。”黄先锦说。

　　飞盘改变人生态度

　　“我读大一时是一个很懒的人，认识他们（飞盘协会的师兄）以后会有很大的压力。因为他们太优秀了，不管是玩飞盘还是知识层面，而且他们都会很耐心地教导我。如果我不努力，觉得会对不起他们。”回忆起大学期间与飞盘结缘到现在成为学校飞盘协会的会长，黄先锦表示，尽管飞盘这项运动了解的人不多，而极限飞盘运动更没多少人听过，但对于能与世界各地崇尚飞盘运动的爱好者相聚在华工，“每个周日下午，不管是烈日寒风，还是下着小雨，我们都在这一天玩个尽兴，享受飞盘带来的快乐”。

　　对于黄先锦而言，玩飞盘的更深一层收获就是与外国留学生在一起，提高英语口语的同时，更了解了各国文化与风土习俗。“飞盘运动起源于美国，近几年才进入中国大陆，所以在广州会见到很多外国朋友玩飞盘，美国、法国、越南的都有，在这样的环境中可以认识不同国家的朋友。通过他们，可以了解不同国家的历史文化，会学到很多东西。”

　　当记者问是否会学到各国语言时，一名学校飞盘协会的会员回答道：“不会。我们和外国朋友之间交流多数用的是英语，外国朋友多少也会一点中文。比赛中的一些战术术语也是用英语，所以英语水平还是可以提高的。”

　　对于初次接触飞盘的观众而言，印象大多是觉得拿着一只塑胶盘，抛来抛去，没什么意思。“其实，飞盘运动远比人们想象的有意思。在比赛中，要‘驾驭’飞盘，还需要很多技术动作，比如短跑冲刺、发力投掷、飞身扑接，这些动作没有一定的锻炼是完成不了的。战术、配合也要非常冷静地观察场上形势，作出正确的判断，才能赢得比赛。”黄先锦说。

　　基本规则

　　开赛

　　两支队的上场选手排在防护得分区里，先防守的队伍把飞盘扔给进攻队（称为“发盘”）；

　　得分

　　每次正在进攻的队伍成功把盘传进对方的得分区里，进攻的队伍就得一分。得分后，根据开赛的方式准备开始下回合；

　　移动飞盘

　　可以往任何方向扔飞盘，为了传给自己的队友。选手不许拿着飞盘跑动。拿着飞盘的人（称为“掷盘者”）有10秒时间决定往哪里扔盘。防守掷盘者的选手（称为“防盘者”）应大声数10秒（称为“延时计数”）；

　　失误

　　进攻队伍传飞盘时若没能成功传给一位队友（例如出界、没接住、被对方挡/截），防守队伍就有权拿飞盘，然后攻防立即转换；

　　换人

　　只有刚得分后或选手受伤时，才允许更换场上比赛的人员；

　　犯规

　　选手之间不应该有任何身体接触，也不允许阻挡别的选手的跑动。身体发生接触时判为犯规。如果犯规产生了失误，飞盘将还给被影响的选手。如果犯规的选手觉得他没有犯规的话，飞盘将还给前一位拿飞盘的选手，然后再继续进行比赛。

　　记者手记

　　简单的飞盘，不简单的极限飞盘运动

　　还记得记者小时候，也会拿一些圆盘类的东西抛来玩——时过境迁，飞盘已经发展成为一项体育运动，已经拥有比较健全的规则和成型的技术动作。不是说拿着飞盘想怎么飞就怎么飞，要考虑队友接你飞出的盘好不好接，毕竟这是一项竞技运动，能赢得比赛才是场上队员最终的目的。

　　当记者第一次玩极限飞盘时，就发现它没那么简单，飞出的盘，其运行轨迹歪歪扭扭，忽高忽低。接盘时要判断好飞盘的轨迹，接住它也不是那么容易，特别是比赛时还要跑动接盘，难度就更高了。场上快速的跑动需要很好的体力，也要像足球选手一样经常跑动，调动防守队员使他们出现漏洞，或拦截进攻队的飞盘。

　　之前在网上看到一位飞盘爱好者的博文，他说：“玩飞盘可以认识很多好人，你也会成为一个好人。”这可能跟极限飞盘运动的规则有关系，它没有身体碰撞，有竞争却不暴力，所以喜爱这项运动的人，心地也是挺善良的吧。

　　一起玩飞盘的，年龄都不一样，有三四十岁的，也有大学生。还看见一位爸爸一边玩一边照顾不会走路的儿子。外国人一起玩的也有很多，在球场上，大家不分国籍、没有语言的界限，以极限飞盘运动会友，这正是运动中真正的乐趣所在。

　　相关链接

　　■飞盘高尔夫

　　顾名思义，就是综合飞盘及高尔夫球的运动，其规则及玩法与高尔夫球类似，简单来说，就是直接以手来当球杆、以飞盘当球，而以飞盘高尔夫篮为目标。如同高尔夫球场一样，通常由开盘区用掷远盘运用掷远技巧投出第一盘就如同高尔夫球的开球；飞盘落停后，再运用掷准技巧将飞盘向目标推进，待飞盘推进至目标附近时，则运用敲杆技巧将飞盘投入 (打中) 目标。

　　■花式飞盘

　　花式飞盘的本质是表现富有创造性、灵活性和艺术美感的动作。作为飞盘运动中最激动人心的项目之一，竞技性的花式飞盘结合了体操、舞蹈的要素与基本的掷接盘技能。两三人一队，表演设计好的节目，其中包括掷盘、接盘和玩转一个或更多飞盘的动作。

　　■勇气飞盘

　　勇气飞盘（Guts）是飞盘运动中的团队项目之一。两支队伍对阵，每队五位选手。这项运动的官方比赛用盘是“Frisbee”牌的Pro型号飞盘。在非正式的比赛中，有时候用像100克的双飞盘（DDC）这样重量较轻并且边缘不锋利的飞盘。比赛场地包括两条长15米、相距14米的得分线。两队面对面站成排。每队负责防守一条得分线。飞盘在两队之间来回投掷。比赛目标是将盘掷穿过防守选手连成的这条线。

　　■飞盘狗

　　飞盘狗是一项主人和小狗一起参与的运动，包含了主人的抛盘技巧，小狗的接盘技巧，人和狗的配合默契程度，以及动作编排水平等众多因素的一项体育运动。 这项运动不管男女老少，都可以和宠物狗达到运动和休闲的效果。

　　■双飞盘

　　两人一队，两队分别在相距17米、两个边长13米的正方形场地内比赛。用两个飞盘互相投掷，目标是让对方同时持有这两个飞盘。两队各一名队员持一个盘，以示意后同时向对方掷盘开始比赛。当对方未能接住盘（失误）或者盘飞到对方场地的边线上、场地外的任何地方（出界），得一分。对方同时持有两个盘，得两分。首先获得21分或者15分的队伍获胜。

　　掷出的盘在接触对方场地地面时，落地角度必须在30度以下（2米以下的投掷除外）。正确的掷盘技术和配合是比赛必须的。