练习人数: 不限组数,每组一对选手、一个飞盘 着重技能: 掷盘,接盘和轴转 说明: 两位选手相距 建议: l 如果有风,选手们应该有间歇地交换改变位置,练习在不同的风向下掷盘。 l 设立一个正手或反手等成功掷盘次数。以此为目标促进练习。 l 练习可以改为用两个飞盘。这可以有效地促进快速掷盘技能的提升,因为你必须在把盘掷向对方的同时集中精神去接盘。 |
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